Hoii!
Mij leek het wel handig op de 10 geboden van Ana & Mia online te zetten, het helpt echt als je ze vaak bij je hebt, omdat als je dan wilt gaan eten lees je ze door, en meestal denk ik dan van: Ik moet gewoon naar die geboden luisteren! Alleen dan kan ik dun worden, perfect
De 10 geboden van Ana
1. Als je niet dun bent, ben je niet aantrekkelijk.
2. Je zult pas gelukkig zijn, als je 's avonds in bed ligt met een hongergevoel.
3. Dun zijn is belangrijker dan gezond zijn.
4. Je zult niet eten, zonder schuldgevoel te hebben.
5. Als je te veel hebt gegeten, zul je jezelf straffen.
6. Je zult calorieën tellen.
7. Gewicht verliezen is goed, aankomen is zeer slecht.
8. Je kunt nooit te dun zijn.
9. Wat de weegschaal zegt is het belangrijkste.
10. Dun zijn en niet eten zijn tekens van succes.
De 10 geboden van Mia
1. Alles wat je eet, zul je uitbraken.
2. Je zult zo min mogelijk eten.
3. Je zult zoveel mogelijk sporten.
4. Je zult pas gelukkig zijn als je maag leeg is.
5. Je zult altijd de regels van Mia volgen.
6. Je zult altijd voor en na het braken, jezelf wegen en luisteren naar wat de weegschaal zegt.
7. Je zult kost wat kost afvallen, ook al leid je gezondheid eronder.
8. Je zult bij elke keuzen die je maakt rekening houden met je leefstijl: Pro-Mia, Pro-Ana.
9. Je zult een Pro-mia armbandje dragen.
10. Mia zal je 24/7 bij je zijn en je zult haar niet vergeten.
And remember: Keep holding on! (ll)
